Щитовидка не халтурит и не шалит. Чудо-коктейль для тех, кто уже успел заметить проблему. Свари, наполни стаканчик и не болей.

Такой напиток можно считать лишь вспомогательным средством, хотя весьма эффективным.

Ингредиенты

  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. тертого мускатного ореха
  • 1/4 ч. л. тертого имбиря
  • 1 ст. л. апельсинового сока
  • 1/2 ч. л. корицы
  • 230 мл черничного сока
  • 2 стакана воды

Приготовление: вскипятите воду, добавьте черничный сок, имбирь, мускатный орех и корицу. Снимите с огня. Отставьте на 20 минут. Затем добавьте апельсиновый и лимонный сок. Пейте охлажденным перед сном.

А еще следите за тем, из чего состоит ваш рацион. Ешьте больше тунца и белой фасоли.Добавляйте орехи в салаты и выпечку. А вот от сои, цветной капусты и продуктов с глютеном лучше отказаться.

Советы достаточно просты. Тогда почему мы так часто болеем? Только потому что временами каждый бывает слишком ленив для того, чтобы смешать нужные ингредиенты. Не присоединяйтесь к их числу. Просто приготовьте лечебный коктейль, выпейте перед сном и не давайте щитовидке и шанса на болезнь. Делитесь информацией с теми, кто заботится о своем здоровье.

Рекомендации для вас

Рекомендуемые статьи