ЛЕЧИМСЯ ДОМА…😷👇 Тонометр — не только для рук: измерьте давление на ногах и узнайте о своих сосудах… 👣 Мы все знаем, как измерять давление на руке, но что происходит с сосудами в ногах…❓ Простой тест с помощью тонометра — лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) — может дать важную информацию о вашем здоровье!

Почему важно измерять ЛПИ?

Ранняя диагностика атеросклероза: ЛПИ показывает, есть ли бляшки в сосудах ног и насколько они мешают кровотоку.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: ЛПИ помогает определить риск инфаркта, инсульта и других сердечных болезней.
Контроль диабета: У людей с диабетом часто возникают проблемы с сосудами, и ЛПИ помогает отслеживать их состояние.

Как измерить ЛПИ❓

Измерьте давление на руке обычным способом.
Лягте на спину и наложите манжету тонометра на лодыжку.
Измерьте давление на ноге (на той же стороне, что и рука).
Разделите показатель верхнего давления на ноге на верхнее давление на руке.
Нормальный ЛПИ — от 0,9 до 1,3. Отклонения от нормы могут говорить о проблемах с сосудами.
Важно: ЛПИ — это не диагноз. Если у вас есть отклонения от нормы, немедленно обратитесь к врачу!

Помните, что здоровье ваших сосудов важно!

Рекомендации для вас